Занятия
Узнайте более подробную информацию о занятиях
Занятия
Узнайте более подробную информацию о занятиях
Приходите на Pin-Up занятия Pilates и убедитесь в преимуществах этой системы на собственном опыте!
Наши программы
Занятия на тренажере Pin-Up Pilates Allegro, помогающем сочетать тренировку на устойчивость, растяжку...
Интенсивный курс занятий Pilates, требующий хорошей концентрации и Pin-Up контроля над телом.
Интенсивный курс Pin-Up занятий Pilates, требующий хорошей концентрации и контроля над телом.
Занятие с малым оборудованием (изотоническое кольцо, мяч, амортизатор, Pin-Up роллер, gymstick)
Комплексное направление Pilates Arc - Pin-Up инновационная техника, разработанная в процессе совершенствования тренировок по Pilates
Занятие проходит на крупном оборудовании (кровать-реформер, Pin-Up бочка, стул, арка).
Разнообразие упражнений и использование оборудования позволяют Pin-Up укрепить мускулатуру
Специализированные занятия для мужчин, чтобы привести в тонсу мышцы, поддерживающие позвоночник и внутренние органы, а именно: поперечные мышцы живота и мышцы тазового дна.
Занятие основано на укреплении мышц-стабилизаторов. В процессе тренировки организм находится Pin-Up в переменном напряжениии для стабилизации поясничного отдела
В основе занятия заложен принцип непрерывности движений: сбалансированная нагрузка, изоляция, концентрация, активация основных групп мышц и растяжка, а также ряд функциональных упражнений
